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L'optimisme, c'est mieux que si c'était moins pire !

Quand vous avez la sensation que le ciel est en train de vous tomber sur la tête, que tout va mal, que vous n’en voyez pas le bout, que vous ne trouvez pas de solutions... Comment faire pour rester positif ?
Que ce soit la crise du Covid 19 avec son confinement ou son déconfinement, son impact sanitaire et économique, une rupture amoureuse, un problème de santé ou un gros contrat client qui vient de vous passer sous le nez… Pas toujours facile d'être optimiste ! Parfois même on se dit que c'est carrément impossible voire idiot ou inconscient.

L’optimisme c’est avant tout avoir confiance dans l’issue favorable d’une situation, C’est un regard positif que nous portons sur les événements et sur soi. 
 
Il suffit de changer son regard alors ? Ou d'appliquer la méthode de Dany Boon : "Je vais bien, tout va bien..." ? Si c'était si simple...

Dans cette vidéo, je vous invite, en 6 mn, à mieux comprendre
- pourquoi notre cerveau se met facilement en "mode pessimiste",
- comment en sortir en changeant de mode mental avec un exercice
- pourquoi l'optimisme peut vous aider à trouver des solutions et être plus performant.
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